Hogarutil.com

Hogarutil

Home

Bonito con puré al curry y aceite de piquillos

¿Qué te parece esta receta?
Pincha sobre las estrellas para valorar ésta receta, cuantas más dejes naranjas mejor opinión tienes sobre ella.

Resultados obtenidos hasta el momento:

 
 

Autor:  Karlos Arguiñano 

El bonito es un pescado azul, por lo que su contenido graso es elevado en comparación con el de los pescados magros. Posee unos 6 gramos de grasa por cada 100 gramos de porción comestible.

 

Se necesita una versión superior de Flash Player

Ingredientes

  •   Ingredientes (4p.):
  •   -800 gr. de bonito o atún
  •   -2 patatas
  •   -4 pimientos de piquillo
  •   -1 vaso de leche
  •   -agua
  •   -aceite de oliva
  •   -azúcar
  •   -sal
  •   -pimienta negra
  •   -1 cucharada de curry
  •   -perejil

Elaboración

Pela y trocea las patatas y ponlas a cocer en una olla con abundante agua y sal. Tapa y cocina (al 1) durante 3 minutos a partir de que empiece a salir el vapor. Pásalas por el pasapurés. Pon el puré en una cazuela, añade la leche poco a poco, agrega el curry, perejil picado al gusto y un chorrito de aceite.

Limpia el bonito y córtalo en tacos. Salpimienta y cocínalos a la plancha por los dos lados, 3 minutos en cada lado. Reserva.

Para hacer la salsa, fríe los pimientos en una sartén con un chorrito de aceite, una pizca de sal y azúcar. Colócalos en un vaso batidor, vierte un chorro de aceite y tritura.

Coloca el puré en la base de un plato, encima pon el bonito y vierte un chorrito de aceite por encima. Decora el plato con una hojita de perejil y sirve.

Paso a paso

 

Más recetas relacionadas...

Seleccione la receta

Novedad

La cocina vasca

La cocina vasca

Las recetas de toda la vida

La COCINA VASCA está reconocida como una de las mejores del mundo. Sus cocineros gozan de prestigio internacional y entre ellos Karlos Arguiñano destaca por su labor de difusión de la buena cocina. En este libro el popular cocinero ha reunido las recetas de la COCINA VASCA de toda la vida.

28.44 euros

comprar

Encuesta

¿Qué te gustaría aprender?

Descubre nuestros programas y secciones

BricomaniaEn Tu CocinaHoy cocinas TuBruno OteizaDecogardenHogarMascotasJardineriaTelevisionBellezaEl jardin de RocioBricomania
Publicidad
Contacta
Categorías
Cocina | Bricolaje | Decoración | Jardinería | Mascotas | Hogar | Belleza | Salud | Canal TV | Foros
Televisión
K. Arguiñano en tu cocina | Cocina con Bruno | Hoy cocinas tú | Desayunos y Meriendas | Cocina fusión | Sabores del mundo | Bricomanía | Todo tiene arreglo | Decogarden | El jardín de Rocío | Misión impecable
Tienda
La tienda de Hogarutil.com
Corporativa
Aialanet, S.L. | Aviso legal | Política de Privacidad | Contacta con nosotros | Mapa web | Suscripción

© 2010 Aialanet S.L., © Todos los derechos reservados