Receta de Brocheta de anchoas y guindillas

Karlos Arguiñano elabora una receta de brochetas de anchoas, guindillas y aceitunas acompañadas de salsa bagna cauda y chips de boniato. 

Ver el vídeo completo de la receta de brocheta de anchoas y guindilla y capricho de plátano.

Ingredientes (4 personas) para la receta de brocheta de anchoas y guindilla

• 1 boniato
• 16 anchoas
• 28 guindillas en vinagre
• 8 aceitunas negras (sin hueso)
• harina
• aceite de oliva virgen extra
• sal
• Para la salsa bagna cauda:
• 6 filetes de anchoa en salazón
• 1/2 vaso aceite de oliva virgen extra
• 1 vaso de leche
• 3 dientes de ajo

Elaboración de la receta de Brocheta de anchoas y guindillas:

Para la salsa bagna cauda, pela los dientes de ajo y cuécelos con la leche. Escúrrelos y colócalos en el vaso de triturar. Pica las anchoas y añádelas. Vierte el aceite, tritura y reserva.

Pela los boniatos y córtalos en chips (puedes ayudarte de una mandolina). Fríelos en una sartén con abundante aceite no muy caliente. Sazona. Reserva en un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. 

Limpia las anchoas de cabezas y espinas y saca los lomos. Coge un palito de brocheta e inserta una aceituna negra en el extremo de cada uno. Seguidamente, intercala 8 lomos de anchoa enroscados con 7 guindillas en cada palito. Termina el montaje de cada brocheta con otra aceituna negra. Enharina y fríe en una sartén con aceite. 

Coloca las brochetas en un plato, salsea por encima, acompaña con las chips de boniato y sirve.

Consejo:

Para saber si las anchoas son frescas, el vientre debe presentar un color plateado.

Información nutricional sobre la brocheta de anchoas y guindillas:

El pescado azul es un pescado muy recomendado para el corazón.

- Pescado azul para proteger las arterias y el corazón