hogarutil.com
HolaLuz.com Tu compañía eléctrica online
HolaLuz.com te ofrece todas las respuestas

Huevos

Receta de Huevos escalfados, una forma de cocinar sin grasa

Receta de Huevos escalfados, una forma de cocinar sin grasa

Autor:

Los huevos escalfados son una buena alternativa a los huevos fritos en el caso de que deseemos cocinarlos sin grasa y de forma saludable.

Ingredientes:
  • 4 huevos
  • agua
  • una pizca de sal
  • un chorrito de vinagre
Elaboración de los huevos escalfados:

Pon agua en una cazuela y añade sal y un chorrito de vinagre. 

Cuando el agua rompa a hervir, añade los huevos y deja que se cocinen unos 4 minutos.

Retira los huevos de la cazuela con cuidado y sirve.

Consejo:

Los huevos son bajos en calorías si se cocinan sin grasa, como en este caso. 

Por eso, los huevos escalfados son muy interesantes en las dietas para adelgazar, ya que a pesar de su escaso valor calórico, tienen una alta densidad nutricional

Los huevos nos aportan proteínas de calidad, grasas insaturadas, vitaminas A, D y E, ácido fólico, selenio y gran cantidad de nutrientes que el organismo asimila fácilmente.

© 2014 Aialanet S.L., © www.hogarutil.com Todos los derechos reservados

Categorías
Cocina | Bricolaje | Decoración | Jardinería | Mascotas | Hogar | Belleza | Salud | Hogarutil Directo | Foros | Blogs
Televisión
Karlos Arguiñano en tu cocina | Cocina con Bruno | Hoy cocinas tú | Cocina con sentimiento | Bricomanía | Decogarden
Tienda
La tienda de Hogarutil.com
Corporativa
Aialanet, S.L. | Aviso legal | Política de Privacidad | Contacta con nosotros | Suscripción | Publicidad Teléfono: 902 540 151
 
Entidad adherida a Confianza Online Entidad adherida a Confianza Online

Datos auditados por Comscore y OJD
Datos mensuales de Hogarutil en OJD interactiva