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Revista Hogarutil Magazine nº 2

Salud

10 consejos para no engordar en navidades
¡navidades sin kilos de más!

10 consejos para no engordar en navidades

Alimentos recomendados y prohíbidos

Dieta para la diabetes

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La diabetes requiere una dieta especial siempre controlada por un endocrino. Éstas son unas pautas generales de cómo debe ser la alimentació... Ver más

Ejercicios bajo la lluvia

Estiramientos con paraguas

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Ejercicios con paraguas. Aprovecha los días de lluvia para hacer unos estiramientos de piernas y espalda con el paraguas después de pasear.... Ver más

Cómo...

Elegir la silla de oficina correcta

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Ya sea para estudiar o para trabajar, elegir la silla de oficina correcta es crucial para nuestra salud. Vamos a ver cómo hacerlo. 

Pautas para ir al baño correctamente

Infografía sobre cómo combatir el estreñimiento

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Infografía sobre cómo combatir el estreñimiento. ¿Qué hacer cuando no visitas al señor WC como deberías? La ilustradora Ainaragm nos muestr... Ver más

¡Ponle freno!

Infografía sobre la caída del cabello en otoño

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Infografía sobre la caída del cabello en otoño. La ilustradora Ainaragm nos muestra las causas del aumento de la caída del cabello y alguno... Ver más

Dieta contra la astenia otoñal

Infografía sobre la alimentación en otoño

Infografía sobre la alimentación en otoño

Infografía sobre la alimentación en el otoño. Ainaragm nos da las claves sobre qué alimentos se deben consumir para evitar la astenia otoñal... Ver más

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