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Maternidad

Nutrición durante el embarazo y posparto

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Embarazo e inapetencia alimenticia

Embarazo e inapetencia alimenticia

28/06/2013

Embarazo e inapetencia.Durante el embarazo es normal sufrir inapetencia alimenticia, para ello, es recomendable comer cuando se quiera pero siempre con control, además de beber mucha agua.

Calcio durante el embarazo

Calcio durante el embarazo

29/10/2012

Durante el embarazo es necesario llevar una dieta rica en alimentos con calcio para el desarrollo de los huesos y dientes del futuro bebé.

Alimentos ricos en hierro

Alimentos ricos en hierro

17/06/2011

Alimentos ricos en hierro. En tu dieta no pueden faltar alimentos ricos en Hierro y Vitamina C para mejorar su absorción sobre todo en casos de anemia o durante el embarazo.

Equilibrar el consumo de sal y usar especias

Equilibrar el consumo de sal y usar especias

02/09/2010

Reducir el consumo de sal. Un buen hábito nutricional es reducir el consumo de sal en las comidas y sustituirla por especias.

Alimentos que aportan calcio

Alimentos que aportan calcio

30/08/2010

Hay muchos alimentos que nos aportan calcio y más fáciles de asimilar que, por ejemplo, la leche de vaca.

Consumo de carne roja

Consumo de carne roja

13/08/2010

Consumo de carne roja. A continuación, os damos unos consejos nutricionales sobre el consumo de la carne roja durante posparto. No comer gran cantidad y con moderación. 

Comer despacio

Comer despacio

27/07/2010

Nuestra nutricionista nos habla de los beneficios de comer despacio durante el embarazo y el periodo de posparto para hacer una buena digestión y evitar comer en exceso.

Evitar el alcohol

Evitar el alcohol

15/07/2010

Evitar el alcohol durante el embarazo y la lactancia.Intenta evitarlo alternándolo con otro tipo de bebida.

Evitar la cafeína en la lactancia

Evitar la cafeína en la lactancia

15/07/2010

Evitar la cafeína en la lactancia, un consejo nutricional para después del parto. Es recomendables sustituir el café por otras bebidas.

Suplementos alimenticios después del embarazo

Suplementos alimenticios después del embarazo

30/06/2010

En este vídeo os informamos sobre suplementos alimenticios para una correcta alimentación después del embarazo.

Tomar mucha fibra en el posparto

Tomar mucha fibra en el posparto

28/06/2010

Atenta a este consejo nutricional. En el posparto es importante tomar mucha fibra.

Alimentos ligeros después del embarazo para la tarde-noche

Alimentos ligeros después del embarazo para la tarde-noche

21/06/2010

Aprende a tomar alimentos ligeros después del embarazo para la tarde-noche. Qué alimentos hay que evitar a partir de las cinco-seis de la tarde.

Fibras y flavonoides en el embarazo

Fibras y flavonoides en el embarazo

17/06/2010

Consejos de alimentación: consumo de Fibra y flavonoides en el embarazo.

Café durante el embarazo

Café durante el embarazo

17/06/2010

¿Es adecuado tomar café durante el embarazo? ¿Puede traer problemas para nuestra salud y la del bebé? Nuestra nutricionista nos da este consejo.

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