Infusiones digestivas para la pesadez de estómago

Las comidas copiosas y con grasa, el consumo de alcohol y mezcla de bebidas pueden provocar empachos y ácidez de estómago. Unas infusiónes digestivas te ayudarán a limpiar y sentirlo menos pesado.

INFUSIÓN DE MANZANILLA Y ANÍS

Ingredientes:

• 1 cucharadita de flores de manzanilla
• 1 cucharadita de semillas de hinojo
• 1 cucharadita de ulmaria
• 1 cucharadita de raíz de malvavisco cortada finamente
• 1 cucharadita de alquilea

Elaboración:

Pon las hierbas en una tetera grande. Hierve 500 ml de agua y añádela a la tetera. Deja ifundir durante 5 minutos y sirve. Tómate una taza d einfusión 2-3 veces al día. No debes tomar esta infusión en caso de embarazo.

INFUSIÓN DE ROMERO

Pon a hervir un litro de agua en una cazuela. Cuando empiece a hervir, añade 4 cucharadas de hojas de romero y deja hervir durante 3-4 minutos. Tapa y deja reposar durante 5 minutos, después cuélalo. Toma el líquido durante el día cuando tengas sed con unas gotitas de zumo de limón. Se ha comprobado que incluso combate la halitosis si se toma 9 días seguidos.