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Remedios naturales

Piernas cansadas y varices

Piernas cansadas y varices

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Varices y piernas cansadas. Una de cada diez personas padece de varices y las mujeres son las que más las sufren.

Además suelen tener pesadez de piernas, calambres e incluso dolores. Hay plantas y remedios naturales que pueden ayudarte con estos problemas.

Las varices son un problema de dilatación de una o varias venas. Las varices pueden aparecer en cualquier lugar de la piel, por ejemplo, en la cara (cuperosis) o simplemente en las piernas. Pueden ser internas (no se ven pero duelen) o  externas (se aprecian desde el exterior). Unas varices muy particulares son las que aparecen en el recto, parte final del tubo digestivo, y que se llaman hemorroides porque están las venas hemorroidales dilatadas.

La fitoterapia ofrece distintas plantas medicinales que contienen activos flebotónicos, compuestos naturales con actividad tonificante en venas y capilares, efectivos tanto para mejorar los síntomas como para frenar su evolución. Entre estos compuestos destacan los taninos que mejoran la tonicidad de los capilares y los flavonoides que aumentan la resistencia de los capilares venosos disminuyendo su permeabilidad y mejorando su funcionamiento. Pueden ser administrados en forma de gel o crema sobre las piernas mediante un ligero masaje ascendente o ingeridos en forma de preparados farmacéuticos como cápsulas o ampollas.

Plantas medicinales para varices y piernas cansadas
  • Vid roja: Planta rica en taninos y vitaminas A, B1, B5, B6 y C. Es un excelente tónico que protege y aumenta la resistencia de capilar y combate la insuficiencia venosa. Tonifica las venas mejorando la sensación de piernas cansadas, varices y circulación sanguínea.
  • Hamamelis: Importante vasoconstrictor y tónico venoso. Regula la circulación gracias a su contenido en taninos y flavonoides. Asimismo disminuye la fragilidad capilar.
  • Avellano. Sus hojas contienen taninos y flavonoides muy útiles para mejorar las varices.
  • Ciprés. Mejora la circulación gracias a su acción vasoconstrictora, astringente y venotónica. Elabora una crema con 20 mg de gel base, 10 gotas de aceite esencial de ciprés, 10ml de agua de hamamelis y 8 gotas de aceite esencial de menta piperita. Aplícate la crema a diario en las piernas en sentido ascendente.
  • Rusco: Contiene saponósidos (Vitamina P) con efecto antiinflamatorio y antiedematoso.
  • Castaño de Indias: Sus flavonoides y taninos impiden la formación de varices. Además es vasoconstrictor y fluidificante sanguíneo.Contiene aescina de donde procede su eficacia como antiinflamatorio y esculina que le convierte en un potente venotónico fortalecedor de las venas. Sus hojas son ricas en vitamina K, la vitamina antihemorrágica por excelencia.
Infusiones mágicas contras las varices y piernas cansadas
  • Infusión de castañas. Machaca dos castañas pilongas con su piel y cuécelas durante 10 minutos en un cazo con un poco de agua. Deja reposar 5 minutos, cuela y toma ese líquido en ayunas. Este remedio está indicado para varices, hemorroides y piernas pesadas. Ejerce un efecto estimulante de la circulación, por lo que también va bien para problemas de pies fríos e hinchados. 
  • Infusión de avellano. Hierve en un litro de agua 20 g de hojas de avellano. Toma 3 tazas al día después de comer durante una semana y descansa la siguiente sin tomar.

Fuente: Laboratorios Arkopharma

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