Infusiones para calmar ansiedad y renanimar pasión

Una infusión refrescante de jazmín y citronela para calamr la ansiedad.

INFUSIÓN DE JAZMÍN Y CITRONELA

Esta infusión, conocida poción del amor oriental, es magnífica para acompañar las comidas. Tanto las flores del jazmín como las de la citronela ayudan a relajar la mente, calman la ansiedad, mejoran la comunicación y reaniman la pasión. Para que su sabor sea aún mejor, compra la citronela fresca en alguna tienda de productos orientales.

Ingredientes:

• 1 tallo de citronela cortado
• 1 cucharada de flores de jazmín
• Un toque de zumo de lima

Elaboración:

• Coloca la citronela cortada en una tetera y añade las flores de jazmín.
• Diluye 200 ml de agua hervida en 100 ml de agua fría para que la temperatura del agua caliente sea de unos 70 grados.
• Vierte el agua en la tetera, deja que se expanda el aroma y sirve. En verano se puede tomar la infusión fría.

INFUSIÓN DE BAYAS DE GOJI Y DAMIANA

La damiana tiene un sabor y un aroma muy peculiares. Alivia la depresión, calma la ansiedad y la fatiga, mejora la energía reproductiva. Las bayas de goji también aumentan la fertilidad, fortalecen el corazón, mejoran la resistencia a enfermedades y alivian los síntomas de la menopausia. El regaliz es un tónico restaurador de las glándulas suprarrenales y ayuda a recuperar las fuerzas.

Ingredientes

• 1 cucharada de bayas de goji frescas o secas
• 1 cucharadita de damiana (turnera diffusa)
• media cucharadita de raíz de regaliz en polvo.

Elaboración

• Coloca todos los ingredientes en una tetera, cubre con 300 ml de agua hirviendo y déjala reposar durante 10-15 minutos antes de servirla fría.
• * Nota: No se aconseja tomar esta infusión durante el embarazo.